
ダイエットは運動から(ダイエットを考える02)
こんにちは、はまじまです。今回もダイエットのことについて。 この何年間はダイエットをがんばっていたから、このタイミング...
好きな音楽にうまく出会いたい
こんにちは、はまじまです。今回もダイエットのことについて。 この何年間はダイエットをがんばっていたから、このタイミング...
こんにちは、はまじまです。今、無性にラーメンが食べたい。 昨日、プールで身体を使ったからだろう。プールで泳いだ日と次の...
本当に最近、わかったこと。それは、適度が一番。なんでも適度が一番。もちろん仕事も。
2014年の夏ごろに「いま、おれの身体やばいのかも。。。」と気づいて、スタートしたダイエット。その時の体重は80kgオー...
82kgになった私ですが、危機感はゼロでした。現実に目をそむけているとか、いつでも痩せると思ってたとかではなく、本当に何...
若いころ、40才を越えたら健康の話ばかりになるよ、みたいなことを聞いたことがある。その時、私は、「自分はそうならないだろうな」とうっすらと思っていた。
すっかり風邪をこじらせて3週間くらい経ちます。この2〜3日で回復に向かってきています。しかし、まだちょっとグズグズしてい...
興味深い記事を見つけました。 運動不足による健康問題、経済損失年間7兆円に 研究 日常的な運動不足に起因する健康...
2014年の夏ごろに「いま、おれの身体やばいのかも。。。」と気づいて、スタートしたダイエット。2016年の4月末にやっと...
2015年の8月から始まった私の「ダイエットの旅」。2016年の4月末にやっと目標体重に達成しました。 若い時はすぐに...