健康オタクになってきてる

若いころ、40才を越えたら健康の話ばかりになるよ、みたいなことを聞いたことがある。その時、私は、「自分はそうならないだろうな」とうっすらと思っていた。

身体が弱ってる

すっかり風邪をこじらせて3週間くらい経ちます。この2〜3日で回復に向かってきています。しかし、まだちょっとグズグズしてい...

ボディをビルド

昨日は、柔術(ちょっと柔道)をしました。 柔術と言っても、基本的なトレーニングをしました。私の身体はまだトレーニング不...

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